吸氧是指通过吸入高浓度氧气来改善身体的疲劳感、增强体能、提高免疫力等效果的过程。正常情况下，人体所需要的氧气量已经被呼吸系统完全满足。但在某些特殊情况下，如高原、空气污染、氧气流失等原因，人体无法获得足够的氧气，此时吸氧可以帮助补充氧气不足。
吸氧的其他作用及效果包括促进燃烧、分解代谢废物、消除疲劳、提高身体免疫力等，是运动员、登山客、高原旅游者、军人等常用的补氧方式。
但吸氧也存在一定的风险，吸氧过量可能导致氧中毒，严重的甚至可能危及生命。在使用吸氧前，请咨询医生，选择正规的医疗机构并遵循医生指示。
