如何应对30岁人生迷茫

1. 接受不确定性：人生途中会经历很多迷茫与挣扎，这是正常现象。适应并接受这种不确定性，会帮助你更好地应对。

2. 探索自我：自我探索有助于你了解自己的兴趣、价值观和优势，帮助你做出更好的决策。你可以尝试读一本职业规划书，参加个人成长课程等方式。

3. 寻求帮助：寻求专业心理学支持或者职业咨询，能够更好地帮助你意识到问题的症结并采取行动。

4. 设立目标：清晰明确的目标有助于你了解下一步该怎么走。根据自身情况，设定可以衡量的目标。