喝可乐是否会导致肥胖和糖尿病？

喝可乐会导致肥胖和糖尿病的风险增加。可乐中含有大量的糖分和卡路里，长期过量饮用会导致体重增加，引发肥胖问题。此外，可乐中的糖分会使血糖升高，影响胰岛素分泌，引发糖尿病。

因此，应该适量饮用可乐，及时补充水分，建议每日饮水量以1.5-2升为宜。此外，选择健康饮品，如清水、茶、果汁等，对健康更有益。