喝Cola会导致肥胖和糖尿病吗？

Cola是一种含有大量糖分和卡路里的饮料，长期饮用过多会增加体重，导致肥胖。研究显示，每天饮用一罐含糖饮料会增加肥胖的风险。此外，Cola也会增加糖尿病的风险，因为饮用大量含糖饮料会导致胰岛素抵抗，这是糖尿病的主要病因之一。

因此，建议适度饮用Cola以避免肥胖和糖尿病的风险。或者可以选择无糖或低糖饮料作为替代品。