选护发素还是发膜？

选用护发素还是发膜这个问题，可以根据个人头发状况而定。一般来说，如果头发比较健康，没有分叉、毛躁等问题，建议选用护发素，可以滋润、柔顺头发；而如果头发比较干枯、毛糙、容易掉发，建议使用发膜，因为发膜比护发素更具滋润效果，可以深层滋养头发。

同时，使用护发产品也要遵循正确方法。不同产品使用方法不一样，一定要按照说明书来使用。另外，不要过度使用护发产品，尤其是发膜，否则会使头发变得油腻、无光泽。