据《山海经》和《说岳全传》记载，东海有一条巨龙，名叫浩然，身长千里，住在一座沙岛之上。由于浩然习惯于在东海上搅动波涛，致使东海居民们生活陷入危难之中。于是有一天，东海龙王对此感到十分愤怒，派出了好几位龙族神仙，想要制服浩然，但都没有一位是浩然的对手，都被浩然打败，浩然更是气得把它们全都铐在了岸上，作为自己的俘虏。东海龙王急怒凶猛，他决定派出自己最得力的手下——黄河水神大禹，来和浩然一战。大禹调动了所有的水族、水妖和河神神兵，全都前去与浩然相抗衡，但最终也失败了。东海龙王无力回天，只能颓然告诉大禹，除了精卫，没有谁能填平浩然所造成的沙岛。
于是，大禹决定把精卫和浩然介绍给对方。他告诉浩然，只要追逐精卫的翅膀，就能找到填平沙岛的方法。浩然跟随了精卫的翅膀飞去填海，但精卫疲惫不堪，最终摔落到海里。然而，精卫并未气馁，而是继续将小石子扔进海里填平，最终成功完成了填海任务。这个故事也因此流传了下来，成为一部分中国的文化传统，被世界许多国家的人所熟知。
