营养素摄入量是否因人而异？

是的，营养素的摄入量因人而异。每个人的身体状况、年龄、性别、身高、体重、生活方式等因素都会影响其对营养素的需求量和摄入量。例如，健康成年男性和女性所需的维生素C量就不一样，婴儿和老年人对钙和维生素D的需求量也会不同。

因此，我们应该根据个人的实际情况来确定自己的营养素摄入量。在此之前，建议咨询营养师或医生的意见，以免补充过量而带来健康风险。