营养素是人体必需的物质,缺乏会引起多种疾病。以下是常见的营养素缺乏引起的症状:
1.维生素A缺乏会导致夜盲症、角膜干燥、皮肤粗糙等问题;
2.维生素B缺乏会导致口腔溃疡、皮肤炎症、贫血等问题;
3.维生素C缺乏会导致坏血病、贫血、牙龈肿痛等问题;
4.维生素D缺乏会影响钙质代谢,可能导致骨质疏松;
5.铁缺乏会导致贫血、头晕等问题;
6.钙缺乏会导致骨骼疏松等问题。
营养素缺乏引起的症状需要及时就医,同时改善饮食结构,增加含有营养素的食物摄入。
营养素是人体必需的物质,缺乏会引起多种疾病。以下是常见的营养素缺乏引起的症状:
1.维生素A缺乏会导致夜盲症、角膜干燥、皮肤粗糙等问题;
2.维生素B缺乏会导致口腔溃疡、皮肤炎症、贫血等问题;
3.维生素C缺乏会导致坏血病、贫血、牙龈肿痛等问题;
4.维生素D缺乏会影响钙质代谢,可能导致骨质疏松;
5.铁缺乏会导致贫血、头晕等问题;
6.钙缺乏会导致骨骼疏松等问题。
营养素缺乏引起的症状需要及时就医,同时改善饮食结构,增加含有营养素的食物摄入。