膳食营养不足引发的疾病

膳食营养不足会导致多种疾病,包括:

1.贫血:缺乏铁、维生素B12等营养素会导致贫血。

2.骨质疏松:身体缺乏钙、维生素D等营养素,骨密度下降,易发生骨质疏松症。

3.生长发育障碍:儿童期营养不良会影响身体正常发育,导致生长发育障碍。

4.免疫力下降:营养不良会导致身体抵抗力降低,易患感冒、肺炎等疾病。

5.心脑血管疾病:长期营养不良会导致血管损伤、动脉硬化等心脑血管疾病。

保持膳食均衡,摄入各种食物中所含的各种营养素,有助于预防和改善以上疾病。

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