社交恐惧症属于心理障碍范畴，可以通过心理治疗来缓解和治疗。常见的心理治疗方法包括以下几种：
1.认知行为疗法：认知行为疗法可以帮助患者识别和改变不利的思维方式，让患者的态度、情绪和行为变得更加健康，进而减少社交恐惧症症状。
2.曝露治疗：曝露疗法主要是通过逐渐暴露患者于社交环境中，帮助患者逐渐缓解对社交状况的恐惧感。在医生的指导下，患者可以逐渐与他人接触，并逐渐恢复自信。
3.心理支持：心理支持是指提供情感支持和鼓励，帮助患者建立正向的人生态度和心理。良好的支持系统可以提高患者的自尊心和自信心，缓解社交恐惧症症状。
