鲤鱼打挺动作正确要领

鲤鱼打挺是一项比较复杂的运动，需要注意如下几点要领：

1. 先做好准备活动，如热身运动，以免受伤。

2. 选择一个合适场地，避免过硬或者非平坦的地面。

3. 改变身体重心，将身体向后倾斜，同时抬腿，脚尖朝天。

4. 同时，双手向下支撑身体，稳定站立，保持身体平衡。

5. 屏住呼吸，将双腿一起向上推挺，收回膝盖，脚掌朝下，直到身体呈45度角。

6. 重心慢慢向前，双手支撑身体，直到站立。

7. 重复以上动作。

注意：不要用力过度，以免受伤。