普洱市个人住房公积金可以通过以下方式进行查询：
1. 登录普洱住房公积金管理中心的官方网站（http://www.pugjj.com.cn/），在首页选择“个人查询”。
2. 在弹出的页面中输入个人身份证号码、公积金账号和密码，点击“登录”按钮。
3. 成功登录后，可以在页面中查看个人住房公积金账户的余额、缴存明细和贷款信息。
4. 如果没有公积金账号和密码，可以携带身份证原件、户口簿原件或者社保卡原件到普洱市住房公积金管理中心窗口，办理公积金账号和密码的注册。
注意：为保护个人账户信息，请勿将账号密码透露给他人，以免造成不必要的损失。
